全民健身的(of)意識越來(Come)越強，大(big)家都知道健康的(of)重要(want)性，但有時(hour)候可不(No)能急着運動，像是(yes)無痛人(people)流，那麽術後多久才能運動呢？聽聽济南現代婦産醫院醫生(born)怎麽說。
 雖然現在(exist)的(of)人(people)流手術安全性高,術後恢複快,但由于(At)人(people)流是(yes)進入宮腔進行操作(do),會對子宮造成一(one)定的(of)創傷。人(people)流後,子宮壁上所留下的(of)創面可有少量出(out)血,一(one)般在(exist)3-5天陰道流血漸漸停止,如果創面還沒長好就進行劇烈運動,會刺激子宮收縮,從而使流血增多,嚴重的(of)會導緻貧血。如果這(this)時(hour)再出(out)汗加上此時(hour)的(of)引導防禦能力降低,病菌很容易侵入宮腔,造成宮内感染,嚴重時(hour)還會造成今後不(No)易懷孕。

 人(people)流後身體各方面還沒恢複,比如激素、韌帶彈性,這(this)時(hour)如果運動太過劇烈,還容易造成子宮脫垂等嚴重的(of)後遺症。所以(by)人(people)流後的(of)休息尤爲(for)重要(want),适當的(of)調理是(yes)促進身體恢複的(of)關鍵。人(people)流後要(want)先在(exist)家卧床休息幾天,以(by)避免過分疲勞,對身體恢複不(No)好。一(one)般休息3到(arrive)5天後可以(by)出(out)門,但盡量避免過于(At)勞累,不(No)要(want)運動過量。

 但是(yes),人(people)流後注意休息也不(No)是(yes)要(want)卧床不(No)起,适當的(of)活動不(No)僅可以(by)促進創面的(of)恢複,還可以(by)促進腸蠕動促進消化,防止便秘。人(people)流後運動應等到(arrive)兩周過後才能進行,并在(exist)運動項目上要(want)進行合理的(of)選擇,不(No)能參加過于(At)激烈的(of)運動項目。可以(by)開始适當散步,做做保健操等等一(one)些輕微的(of)運動,時(hour)間不(No)超過半小時(hour)。

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